毎朝5時30分に起きる。
目覚ましで起きるのと自然に起きるのとは2:1くらい。 今日の目覚めはこんなだった。 その1)5:30前に目がさめた。しばらくまどろんで徐々に体を 起こしていった。そろそろ起きようかと目覚ましを止めようと してよく見たらまだ4時だった。 しっかり体を目覚めさせていったのに再度眠りについた その2)いったん眠りこんで 5:30前に目がさめた。しばらくまどろんで徐々に体を 起こしていった。そろそろ起きようかと目覚ましを止めようと してよく見たらまだ4時33分だった。 しっかり体を目覚めさせていったのに再度眠りについた その3)5:30に目覚ましで起こされた。 さて、私は最初から足すと3回も幸せな眠りにつけたのか、 あるいは2回も途中で間違えて起きたのか・・ 途中で起きても5秒も有れば眠ってしまうのは幸せだろう。
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by terryme
| 2015-01-30 23:54
| 健康
友人に聞いた話だ。 お台場の某社では、利益のためにコンプライアンスがぐだぐだ状態で、あまりにひどくなりすぎて「懲戒」が頻発しているようだ。 最近は「オーダーの不正付け替えを指示」したとのおとがめで、 幹部が減給処分になったらしい。 オーダーとは受注したお金ごとに振られた番号で、受注した仕事は 該当のオーダーを使用して費用を計上する必要があるらしい。受注 した仕事にはとても経費が安く済んだものもあるし、とっても足が 出てしまったものも当然あるに違いない。基本的に会計処理はその ままで大きな黒字の仕事は大きな黒字、赤字は赤字で計上しないと どうしてそうなったのかほめることも失敗を分析することもできない。 経理的に不正処理を疑われることにもなるだろう。 しかし会社としては大きなぶれはとても問題視し、大きな赤字など 出した瞬間にとても長い試練の道が待っていると思われる。 このため日常的に貸し借りがあるらしいのだが、これは内規に背い ているらしい。 要は、誰もが危ない道を渡っているのだが、あまりに目立つと しょっ引かれるという感じということらしい。 たぶん、この懲戒を目にした大勢の思いは「どこまでやると こうなるのか、さじ加減を知りたいな」ではないかと言われている。 ブラック企業なら、さらに残業時間の強制削減もあるに違いない。
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by terryme
| 2015-01-30 01:07
| お台場
やっていた。その甲斐あって17時に私の担当は終了。そそくさと打ち合わ せを抜け出し、まずは自由が丘へ。用事は直ぐ終わりブックオフをざっと みて綱島経由でビックロック。 さて、マンスリー課題はマンスリーなので1月いっぱい・ということは今日 が最後。 14から開始。どうすればいいかわからない。全然だめ。 まちさんが不自由な足でお手本を見せてくれる。でもそのムーブはできない。 今度はやけちゃんが教えてくれる。 ・二手目(ホールド4)はマッチして両アンダー =>なるほど次をとれた。 ・最後は右足を手に足で、ヒールフックかトゥフック 要は、左足はホールド4に乗せ、左手でホールド6を持ち右手でホールド5を 持ちながらさらにホールド5に右足のヒールを置いて、安定させて右手を ホールド7に伸ばすというものだが =>全然できない こんなななめのホールド(ホールド5)に滑らずヒールフックを効かせる ことなど・・私はできなかったができる人もいるらしい。 =>そんな技はないので、右手をアンダで行ったら届いた。 右手はホールド5を下から引き上げるように持って、左足を ホールド4を置いて左手をホールド6~ホールド7へ伸ばし た。結構サイズがものをいう。 実は最後飛びつくととれそうだったが、私の深い経験では 肩を痛めることが確実だったので、アンダで届かなければ 14は封印するつもりだった。 さて15。これはちづよさん作の課題で、今日はちづよさんがいて 「最後左でとればいいのに」と言ってくれたがそれができない。 とにかくいろいろ試したが、最後に「スローパーを効かせるには 沈み込む」という基本を思いだして突破できた。 でも今日はわずかこの二つで1時間30分の時間切れ。今月は 1~15までできたが、全部で30なので半分。しかも後半の とても難しいのが15も残った。 今日は厳しい課題で危ない不意落ちの連続だった。自慢じゃないが 私はかなり無防備に豪快に落ちると思う。幸いけがはしなかったが 、体中ごわごわする。 #
by terryme
| 2015-01-28 22:43
| BIGROCK
毎日りんかい線を使っている。今日も大井町の乗り換えを2分で
すました。りんかい線の下りは地下3階につく。それが22時39分 地上2回の京浜東北が22時41分発。 今日の不思議は、りんかい線はとても高いが、定期が不思議。 私は、りんかい線は東京テレポートから大井町までで大井町乗り換えで 鶴見までのJRの定期を持っている。これで昨日東京テレポートから 大崎乗り換えで武蔵中原まで行った。大井町から大崎までは定期の路線ではない。 で通常は大井町~大崎(206円)+大崎~武蔵中原(216円)=422円 払うはずが、216円しかとられなかった。 同じように新宿に行くときも、大崎~新宿までの運賃しか引かれない。 まあ安いからいいのだが、不思議。
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by terryme
| 2015-01-28 00:11
| NONSEC
某社が年に2回やるある試験がこのシーズンに行われる。
私も参加費1000円なので数年前から参加している。いつもは 帰り道の蒲田で参加する。今回も先週の金曜日に申し込んでおいたのだが、 今日の午前に打ち合わせがあり、泣く泣く日程変更。で蒲田の日程は もうなかったので、中原に変更。キャンセル待ちだったが、今日空が でた・・・空きが出るのはいつものこと(当日まで変更可能) さてお台場から武蔵中原へどうやって行くか。一番近いのは 会社のビル(無料バス)東京テレポート(りんかい線)大崎 (横須賀線)武蔵小杉(南武線)武蔵中原 会社を16時33分に出発して、武蔵中原には17時15分到着 42分でつくのはすごい。久しぶりに関東のローカル線たる 南武線にのった。武蔵小杉の乗り換えも言われているほど遠く はない(東京駅の京葉線乗り換えを知っているから) 5分で乗り換え余裕。 1)大崎乗り換え
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by terryme
| 2015-01-26 22:46
| NONSEC
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